アシタバ青汁の召し上がり方
召し上がる量は1日1包が目安です。 効果を感じるには、継続されることが肝要です。
手軽で簡単な召し上がり方です。お好みの分量の白湯や水に粉末青汁を入れて、よくかき混ぜてお召し上がりください。 先にグラスに白湯や水を入れてから青汁を混ぜると、ダマになりにくく、よく溶けます。
牛乳やと豆乳、ヨーグルトなどに混ぜ、よくかき混ぜます。それから白湯または水を入れもう一度よくかき混ぜます。ハチミツなど糖分を少し加えると、まるで抹茶ミルクヨーグルト!
手作りや市販のジュースで相性のよいものをお選びください。
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